Полезные статьи
Для вашего здоровья мы собрали полезные статьи о еде и правильном питании.
Читать статьи
Хранение продуктов
Чтобы еда оставалась свежей и
полезной ее необходимо правильно
хранить.
Как хранить продукты

Понравилась статья?

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Каждый день новые и интересные статьи на темы еды и правильного питания.

Подписаться на канал

Лофант: лечебные свойства и противопоказания

Лофант относится к растениям, которые оказывают мощное целебное действие на организм. Его сравнивают с женьшенем из-за похожих свойств, однако в данном случае свойства более выраженные. Лофант является родственником кошачьей мяты и мелиссы, но лучше справляется с нейтрализацией негативного влияния грибов, вирусов, микробов. Неприхотливое растение культивируют повсеместно. Оно не только положительно влияет на здоровье человека, но и привлекает своим ароматом, декоративным внешним видом. Это натуральное средство для укрепления защитных сил организма, которое широко применяют в народной медицине.

 

Содержание:

Химический состав

Лофант как предмет научных исследований начали рассматривать только в начале 21 века. Учитывая этот факт, в настоящее время состав изучен не полностью. Известно, что в надземной части растения содержится около 15% эфирного масла, в нем до 80% метилхавикола, именно это вещество и придает лофанту необыкновенный аромат. Компонентов масла около 20, в зависимости от их концентрации ощущаются определенные фруктовые нотки. Аромат может быть лимонным или мятным.

Лофант

Во всех частях лофанта присутствуют кофейная, аскорбиновая, яблочная и лимонная кислота. Кроме того, состав растения представлен гликозидами, дубильными веществами, фенольными соединениями. Среди компонентов – алкалоиды, флавоноиды, витамин B (B1, 2), микроэлементы: марганец, цинк, медь, селен, железо, хром, йод.

В цветках также содержатся рутин, хлорогеновая кислота, холин, кемпферол-гликозид, кверцетин. Масло насыщено цинеолом, метилхавиколом, камфеном, линалоол, анетолом, терпиненом, борнеолом, мимолом.

Как выглядит и где растет

Многолетнее травянистое растение достигает высоты в 45–150 см, имеет хорошо развитый корень. Цветки пурпурные, синие или фиолетовые с выраженным ароматом, у лофанта тибетского вида – белые. Стебель прямостоящий, длинные листья фиолетово-бурые. Плоды растения представляют собой бурые орешки с гладкой поверхностью, наполненные семенами. Стебель и листья содержат большое количество эфирного масла, их применяют для приготовления отваров, настоев и других целебных составов.

Растение начали выращивать в Северной Америке. Дикий лофант произрастает также на территории Канады, граничащей с США. Декоративные виды выращивают не только в Штатах и Канаде, но и в Японии, Украине, Подмосковье, Сибири, Молдавии, в Ставропольском крае, Саратовской области и Астраханской.

Виды

Наиболее распространены тибетский и анисовый лофант. По мнению специалистов растения полезны для организма в одинаковой мере. Анисовый лофант представляет собой травянистое растение, тибетский – полутравянистый кустарник. Второй вариант зимостойкий, потому выращивать его можно даже при суровых климатических условиях.

Сбор и хранение

Сырье заготавливают летом, начиная с июня и до сентября. В первый год после посадки лофант срезают в середине июля. За сезон сбор растения осуществляют 2–3 раза. В кулинарии, косметологии и для лечения используют только надземную часть (стебель, листья, цветы). В медицинских целях применяют зелень, срезанную при бутонизации и цветении.

Сбор сырья осуществляют в сухую и жаркую погоду, когда растения содержат максимальное количество полезных веществ. Их срезают при помощи ножа, садовых ножниц или секатора на расстоянии 10–15 см от земли, обязательно промывают водой. Срезанные части лофанта размещают в тени или оставляют в темном помещении, которое хорошо проветривается. В противном случае может образоваться плесень. Сырье сушат тонким слоем. Также его можно собирать в пучки, затем развешивать в теплых и сухих помещениях.

Срок хранения сырья – 1 год. Дальнейшее применение не принесет организму никакой пользы, поскольку в таком средстве отсутствуют полезные вещества. Для хранения применяют плотные бумажные пакеты, герметичные стеклянные емкости, холщовые мешки. Сырье хранят в темном, защищенном от влаги месте.

 

Лечебные свойства лофанта

Среди свойств эфирного масла растения – общеукрепляющее, противовоспалительное, противогрибковое, антиоксидантное, противомикробное, тонизирующее. Для борьбы с грибком и лечения пораженной другими болезнями кожи готовят концентрированный отвар. Полезны ванночки для рук. В данном случае полезные компоненты не только восстанавливают кожный покров, но и обеспечивают дезинфекцию.

При внутреннем употреблении настойки компоненты стимулируют пищеварительную функцию, ускоряют обмен веществ. Регулярный прием средств, изготовленных на основе лофанта, приводит к укреплению иммунитета. Также трава обеспечивает защиту от негативного воздействия окружающей среды и способствует очищению организма от тяжелых металлов, других вредных веществ.

Лофант можно применять в качестве средства, устраняющего перегар, запах пота и чеснока (как с кожи, так и с ротовой полости). Растение придает организму силы (эффект проявляется в виде повышенной выносливости и работоспособности), замедляет старение, помогает бороться с последствиями стрессов и переутомления (умственного, физического). Применение полезных составов приводит к таким результатам:

  1. Устранение мышечной и головной боли, гормональных сбоев.
  2. Улучшение состояния при вегетососудистой дистонии, простуде и других респираторных заболеваниях, воспалительных процессах в мочеполовой системе, бесплодии.
  3. Нормализация давления при гипертонии вследствие укрепления сосудистой стенки и снижения уровня вредного холестерина.
  4. Положительное влияние на сердце, сосуды, печень, органы ЖКТ и суставы.
  5. Повышение чувствительности слухового анализатора и остроты зрения.
  6. Восстановление здорового сна и функций организма после тяжелых болезней, операций и родов.
  7. Укрепление иммунитета и нервной системы, повышение внимательности, улучшение памяти.
  8. Тонизирование, очищение организма.
  9. Избавление от усталости ног, предотвращение варикоза.
  10. Устранение отечности, связанной с поражением вен нижних конечностей.
  11. Омоложение, оздоровление и заживление кожи при повреждении небольших участков.
  12. Укрепление волосяных луковиц, стимуляция роста волос.
  13. Повышение потенции.
  14. Улучшение состояния пожилых людей и ослабленного или отстающего в росте детского организма.

Лофант в народной медицине

Лофант представляет собой мощное биостимулирующее средство, его использование позволяет наладить работу всего организма. В народной медицине применяют настои, отвары, спиртовые настойки, эфирное масло, различные сборы. Высокоэффективные натуральные лекарства помогают бороться со многими заболеваниями. Растение применяют даже для лечения детей – готовят ванны от диатеза. В бане пользуются вениками из целебного растения.

Лофант в народной медицине

Тонизирующее средство

Ингредиенты:

  • лофант (листья в любом виде) – 1–5 шт.;
  • кипяток – 1 ст.

Сырье заливают кипятком и настаивают в закрытой емкости в течение 15 минут. Половину полученного средства принимают сразу же, выпивая мелкими глотками. Оставшийся настой используют немного позже. Прием такого средства осуществляют утром или в обед, получая заряд бодрости на оставшуюся часть дня. При регулярном употреблении заметно улучшается самочувствие.

Можно приготовить тонизирующую настойку на спирту:

  1. Сырье (200 г) засыпают в стеклянную емкость, вливают водку (0,5 л).
  2. Отправляют в темное место настаиваться в течение 30 дней.
  3. Принимают по 10–20 капель 3 р./д. (еду употребляют через 20–30 минут).

Тонизирующие обливания

Ингредиенты:

  • вода – 8 л;
  • мед лофантовый – 100 г.

Мед растворяют в воде, выливают на тело после душа, не смывают. Кожный покров растирают полотенцем. В результате удается нормализовать кровообращение, восстановить тонус кожи и мышечную ткань, подверженную физическим нагрузкам. Обливания рекомендуется выполнять в утреннее время на протяжении года. Обязательно делают перерывы при простуде и обострении воспалительных процессов.

Гель из листьев растения

Ингредиенты:

  • лофант (листья) – 100 г;
  • риционил – 30 г;
  • оливковое масло – 2 ст.л.

Измельченное сырье заливают маслом, добавляют риционил. Ингредиенты тщательно перемешивают, готовое средство используют для лечения дерматита, экземы, устранения грибковых поражений кожи по необходимости.

Чай для укрепления иммунитета

Ингредиенты:

  • трава лофанта – 1 ст.л;
  • кипяток – 1 ст.

Чай настаивают 30 минут, употребляют до улучшения состояния организма. Частота применения – 3 р./д.

Чай для повышения работоспособности

Ингредиенты:

  • высушенные цветы – 1 ст.л.;
  • кипяток – 500 мл;
  • мед – по вкусу.

Цветы настаивают 40 минут. Суточная норма готового средства – 0,5–1 ст., частота применения – 3 р./д., курс – 3 месяца. Настой употребляют с медом, добавляя по вкусу. При помощи такого средства восстанавливаются после инсульта, инфаркта и других тяжелых заболеваний. Полученную жидкость принимают при анемии, нарушениях половой функции и в случаях, когда требуется восстановить жизненные силы, повысить работоспособность.

Средство для обработки ран и лечения кожных заболеваний

Ингредиенты:

  • высушенные цветы – 4 ст.л.;
  • кипяток – 2 ст.

Ингредиенты соединяют и оставляют под закрытой крышкой на 30–40 минут. Используют охлажденным после мытья волос и для лечения кожного покрова (ожоги, раны, другие повреждения) путем обработки поврежденных участков и приготовления целебной ванны.

Раствор для промывания носа и полоскания горла

Ингредиенты:

  • кипяченая вода – 1 ст.;
  • спиртовая настойка – 1–2 ст.л.

В воду вливают указанное количество настойки, тщательно перемешивают, чтобы ингредиент равномерно распределился. Раствор применяют для ускорения процесса выздоровления при рините, простуде, вирусных болезнях.

 

Лекарство от цирроза

Ингредиенты:

  • лофант, тысячелистник, полевой хвощ, зверобой – по 30 г трав в высушенном виде;
  • вода – 1 ст. (для указанного объема жидкости требуется 1 ст.л. сбора).

Сбор заливают кипящей водой, ставят на плиту на 10–15 минут, варят при минимальном нагреве. Жидкость употребляют процеженной, с добавлением меда (1 ст.л.) и сока цитрусовых (1 ч.л.) или кусочка лимона. Дозировка – 1 ст. 2 р./д. (еду употребляют через четверть часа).

Отвар для дыхательной системы

Ингредиенты:

  • сухое сырье (лофант используют в измельченном виде) – 2 ст.л.;
  • кипяток – 1 ст.

Отвар готовят при слабом нагреве в эмалированной посуде в течение 10 минут. Остывшее средство процеживают, принимают до полного выздоровления 3–4 р./д. Дозировка – 2 ст.л. Такое лекарство готовят при гриппе, бронхите, астме, пневмонии, ОРЗ.

Средство для лечения гепатита

Ингредиенты:

  • высушенный лофант – 2 ст.л.;
  • кипяток – 1 л.

Траву настаивают в закрытой емкости 30 минут и, не дожидаясь остывания жидкости, принимают в горячем виде. В качестве добавок применяют сок лимона (1 ч.л.) и мед (1 ст.л.). Дозировка – 1 ст. 3 р./д. (до приема лекарства употребляют еду).

При климаксе, аритмии, для снижения нервного возбуждения

Ингредиенты:

  • травяной сбор (мелисса, лофант, лимонная мята) – 1 ст.л.;
  • кипяток – 1 ст.

Сбор настаивают на кипятке в течение 2 часов. Дозировка лекарства – 50 мл 3 р./д. (еду употребляют через 20–30 минут). Один из приемов осуществляют перед сном. Жидкость применяют курсом 30 дней. После недельного перерыва курс повторяют второй раз, затем третий. Минимальное количество курсов – 3.

Для лечения поджелудочной, почек, печени

Ингредиенты:

  • лофант в сухом виде – 1 ст.л.;
  • крутой кипяток – 1 ст.

В закрытой емкости средство настаивают 2 часа. Жидкость пьют процеженной, соблюдая дозировку 100–150 мл. Частота применения – 3 р./д., оптимальное время – за 20 минут до приема пищи. Непосредственно при использовании лекарства в него добавляют мед (1 ч.л.). Лечатся 1 месяц, затем повторяют курс еще несколько раз после недельного перерыва. Компоненты лекарства способствуют растворению камней и выведению песка.

Для восстановления сил при умственном и физическом утомлении

Ингредиенты для приготовления настоя в термосе:

  • измельченное сырье – 1 ст.л.;
  • кипяток – 1 ст.

Процедуру выполняют перед сном. Сначала подготавливают ножную ванночку с горячей водой (ноги погружают в нее по щиколотки на 10 минут), затем принимают стакан приготовленного в термосе средства с медом (1 ст.л.). Рекомендуется настаивать траву 40 минут.

Изготовление подушки для борьбы с бессонницей

Для крепкого сна можно сделать подушку из грубого льна, наполненную высушенной ароматной травой (можно использовать смесь трав). При использовании таких изделий, кроме устранения проблем с засыпанием и качеством сна, наблюдаются расслабление, снижение тревожности, интенсивности головных болей.

Виды целебных составов с лофантом

В народной медицине используют масло, настойку, настои, сироп, отвары. Ниже приведены основные рецепты натуральных лекарств из лофанта.

Виды целебных составов с лофантом

Настой

Водный настой готовят для лечения и применяют для тонизирования. Средство принимают внутрь свежеприготовленным при воспалительных процессах в ЖКТ, ослаблении иммунитета, нарушениях в работе сердца и мочеполовой системы, для укрепления нервной системы. Максимальная дозировка – 3 ст. в день.

При помощи этого средства лечат кожу (грибковые болезни, экзема), полоскают горло, промывают нос. Для наружного применения требуется более высокая дозировка лофанта, используют в 2 раза больше сырья (подходит как свежая, так и высушенная трава). Можно принимать ванну с добавлением настоя и ополаскивать приготовленным средством волосы.

Ингредиенты:

  • перетертое сырье – 2 ст.л.;
  • кипяток – 500 мл.

Лофант настаивают на кипятке в закрытой емкости в течение 3–5 часов. На этапе настаивания средство оставляют в теплом месте, дополнительно укутывая в толстое полотенце (можно готовить настой в термосе). Лекарство применяют процеженным, суточная норма – 0,5–1 ст. 3 р./д., курс лечения – 2–3 недели (еду употребляют не ранее, чем через 20 минут). При внутреннем использовании можно добавлять 1 ч.л. меда.

Настойка

Средство на основе водки готовят для повышения защитных сил организма, нормализации артериального давления при высоких значениях показателя, улучшения состояния при сердечно-сосудистых патологиях, атеросклерозе, нарушениях в работе нервной системы, вегетососудистой дистонии. В результате приема спиртового средства при поражении организма лучевой болезнью запускается процесс выведения радионуклидов.

Лекарство используют и внутрь, и наружно. Средство помогает быстрее восстановиться после инсульта, инфаркта, гипертонического криза. Настойка замедляет старение, помогает быстрее привыкнуть к диетическому рациону, ускоряет метаболизм. В профилактических целях ее применяют для защиты от вирусов и простудных болезней.

Ингредиенты для лекарства:

  • высушенное сырье (предварительно измельчают) – 50 г или свежее – 200 г;
  • водка или 40%-й спирт – 500 мл.

Сырье соединяют с жидким ингредиентом и отправляют в стеклянной таре в темное место, не забывая каждый день встряхивать содержимое. Через 25–30 дней процеженное средство применяют для лечения перечисленных состояний. Дозировка – 10 капель в утреннее и вечернее время, днем 20 капель (еду употребляют не раньше, чем через 20–30 минут). Спиртовое лекарство разводят в 0,5 ст. жидкости. Для этих целей воду немного нагревают. Курс лечения – 4 недели. Необходимо пройти 2–3 курса. Повторно прием лекарства осуществляют после перерыва на 1–2 мес.

Отвар

Средство оказывает обеззараживающее действие и ускоряет процессы заживления, им обрабатывают фурункулы, гнойные раны, участки кожи с высыпаниями. Отваром можно лечить и детей. В детском возрасте его используют для нормализации сна, лечения гнойничковых поражений, аллергического диатеза. Также после приготовления ванны с целебным отваром дети становятся более спокойными.

Ингредиенты:

  • лофант – 50 г для внутреннего применения, 100 г для наружного;
  • вода – 500 мл.

Ингредиенты соединяют и ставят на плиту. Осуществляют минимальный нагрев, после закипания 15 минут варят на водяной бане (можно настаивать лофант в термосе на протяжении 2 часов). Средство используют по назначению после остывания и процеживания. Хранят в холодильнике не больше 5 дней, перелив отвар в темную емкость. Дозировка – 0,5 ст. 3 р./д. (еду употребляют через 20 минут).

Сироп

Положительное воздействие на организм оказывает и лофантовый мед. Лекарство рекомендуют использовать при патологических процессах в легких и простудных заболеваниях.

Ингредиенты:

  • высушенная трава – 50 г;
  • мед – 500 мл;
  • кипяток – 100–150 мл.

Траву заливают кипящей водой и отставляют в сторону в закрытой емкости на 3 часа. Концентрированный раствор для сиропа процеживают и вливают в полужидкий мед. Тщательно перемешивают, чтобы настой лофанта равномерно распределился. Дозировка лечебного меда – 1 ст.л.

 

Применение в кулинарии

Молодые листья растения употребляют в пищу для насыщения организма витаминами и укрепления здоровья. В свежем виде они очень полезны для потенции и при простатите. Листья добавляют в фруктовые салаты. В качестве ароматизирующего ингредиента их добавляют в консервированные овощи, хлебобулочные изделия, варенья, соусы, соки, чай. В выпечку лофант добавляют в виде порошка. Надземную часть растения, собранную сразу после начала цветения, сушат и перeтирают.

Для засолки помидоров и огурцов в банки добавляют соцветия лофанта. Такая добавка положительно влияет на качество рассола, он получается прозрачным. Растение можно добавлять даже в окрошку. С лофантом готовят рыбу и мясо, тушат печень. Ароматная пряность подходит и для готовых блюд.

В кулинарии используют не только порошок, но и семена. Их добавляют в тесто для приготовления пирожков, пирожных, сдобной выпечки. Семена применяют даже в качестве компонента для квашеной капусты. Из цветов варят варенье, компоты.

Лофант в косметологии

Эфирное масло растения оказывает на организм фунгицидное и антибактериальное действие. Насыщенным отваром протирают прыщи, при помощи данного средства лечат угревую сыпь, другие кожные заболевания. Это натуральное лекарство от перхоти, эффективный состав для укрепления волос. Вытяжка из растения тонизирует и омолаживает кожу, ускоряет процессы заживления участков с ожогами и ранами.

Лофант в косметологии

Препараты, содержащие лофант, применяют для укрепления волос. Компоненты растения способствуют их активному росту. Ванны с целебным раствором тонизируют и оздоравливают организм, омолаживают кожу.

Настой для кожного покрова

Ингредиенты:

  • лофант – 4 ст.л.;
  • кипящая вода – 2 ст.

Сырье заливают кипятком, оставляют настаиваться на 2 часа. Средство применяют наружно, им обрабатывают кожу, ополаскивают волосы после мытья. Для улучшения состояния кожного покрова принимают ванну с добавлением настоя.

Средство от натоптышей

Сырье для приготовления геля предварительно растирают в ступке. Восстанавливающее средство готовят на основе свежих молодых листьев.

Ингредиенты для геля:

  • листья – 100 г;
  • растительное масло (абрикос, олива) – 2–3 ст.л.;
  • соль – 50 г;
  • эссенция уксусная – 1 мл;
  • масло пихты – 50 мл.

Натуральный гель хранят в прохладном месте, ступни покрывают тонким слоем, нанося непосредственно на проблемные участки.

Ванна для тонизирования кожного покрова

После регулярного применения такой ванны заметно улучшается состояние кожи. Она выглядит более здоровой, увлажненной и упругой.

Ингредиенты для раствора:

  • трава – 4–5 ст.л.;
  • вода горячая – 2 ст.

Траву оставляют в воде на 30–40 минут, емкость плотно закрывают. Процеженную жидкость вливают в подготовленную ванну.

Масло для косметических целей

Продукт можно приобрести в аптеках и магазинах, которые реализуют товары, предназначенные для косметических целей. Как и концентрированные растворы, его добавляют в воду, принимая ванну. Также маслом протирают лицо, в итоге чего улучшается состояние кожи. Компоненты данного продукта успокаивают, помогают избавиться от невроза, способствуют здоровому сну. Это полезный продукт, полученный из свежего растения. Для его изготовления применяют метод дистилляции.

Маска для лица

Средство, приготовленное по этому рецепту, подойдет для любой кожи. В качестве основы используют жидкий крем, предназначенный для конкретного типа кожного покрова.

Ингредиенты:

  • крем для лица – 10 частей;
  • порошок лофанта – 1 часть.

Ингредиенты смешивают в пропорции 10:1. Маску не втирают, наносят перед сном, за 2–3 часа до ночного отдыха, равномерно распределяют по кожному покрову.

Средство для укрепления волос

Косметическое средство готовят на основе свежего сырья. Стебли и листья предварительно измельчают. Кроме лофанта, больше ничего не используют. Полученную массу выкладывают на марлю, выдавливают сок и втирают его в кожный покров. Через полчаса волосы и кожу промывают шампунем. Для процедуры мытья используют теплую воду. Если применить шапочку для душа, полезные вещества из сока впитаются лучше.

 

Омолаживающая маска

Примерно определяют необходимое для кожи лица количество творога. К нему добавляют мелко нарезанное растение в свежем виде, немного сметаны и меда. Ингредиенты перемешивают до равномерного распределения. Маску наносят на лицо на 20 минут. Лицо умывают теплой водой. Завершающий этап процедуры – протирание лица отваром, приготовленным на основе лофанта. Готовят его заранее.

Средство для проблемной кожи от комедонов и угрей

Ингредиенты:

  • глина косметическая – 1 пакетик;
  • отвар цветов лофанта для разведения сухой основы.

Ингредиенты смешивают до такого состояния, чтобы комфортно было наносить маску на лицо. Средство оставляют на лице на полчаса. Когда маска полностью высохнет, ее удаляют при помощи теплой воды.

Настой для ополаскивания волос

Ингредиенты:

  • сушеное сырье (листья, стебли) – 80 г;
  • вода – 0,5 л.

Траву настаивают в течение 3 часов. Готовое средство процеживают и используют в качестве ополаскивателя для волос. Также им можно протирать лицо.

Лофант используют при изготовлении масок для стимуляции роста волос, скрабов, тоников, кремов, шампуней, бальзамов. Можно приобретать готовые уходовые и лечебные средства.

Противопоказания к применению

Растение способно значительно улучшить состояние здоровья человека. Несмотря на огромную пользу лофанта, существует перечень противопоказаний. Чтобы не навредить организму, обязательно надо придерживаться существующих рекомендаций.

Противопоказания к применению лофанта

Монахи Тибета применяют растение в качестве универсального средства, ведь содержащиеся в нем вещества помогают бороться практически с любыми болезнями. С осторожностью лечебные составы используют в первые недели после хирургических вмешательств. Прежде чем приступить к восстановлению организма при помощи лофанта, необходимо получить консультацию лечащего врача.

К противопоказаниям относятся непереносимость содержащихся в растении веществ, аллергия, частые судороги, эпилепсия, беременность, грудное вскармливание, опухоли. Запрещено использовать лофант при тромбофлебите и низких значениях артериального давления, серьезных нарушениях в работе сердца, психических расстройствах.

Если противопоказания к применению целебного растения не обнаружены, можно без опасений использовать лофант для оздоровления. Главное соблюдать дозировку. В детском возрасте средства, содержащие лофант, применяют только наружно и в редких случаях.

При обнаружении признаков передозировки сразу же прекращают применение средств, приготовленных с добавлением лофанта. Поскольку происходит отравление, такое состояние сопровождается диареей, тошнотой, рвотой.

Лофант представляет собой волшебное средство, содержащее массу полезных веществ. Его можно легко вырастить на собственном участке. Богатый витаминно-минеральный состав способствует укреплению здоровья и замедляет процессы старения. Придерживаясь рекомендаций, можно получить заметные результаты в оздоровлении и поддержании привлекательного внешнего вида.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: