Арбуз с чёрным хлебом: для чего едят, польза и вред

Арбуз — популярная ягода, состоящая на 90% из жидкости. Этот плод позволяет утолить жажду в жаркое летнее время. Он не только вкусный и ароматный, но еще и полезный. В его состав входит магний, кальций, калий, натрий, железо, фосфор, витамины А, С, Е, В1, В2, В6, РР. Благодаря арбузной ягоде можно улучшить работу сердечно-сосудистой системы, восстановить зрение, повысить иммунитет и нормализовать моторику кишечника.

Многие люди предпочитают есть арбуз с хлебом. Они прекрасно сочетаются по вкусовым качествам. Диетологи даже разработали арбузную диету с хлебом, благодаря которой можно сбросить лишний вес, очистить кишечник от шлаков, токсинов и восстановить физическое здоровье. Некоторые специалисты утверждают, что поедание арбуза вместе с черным хлебом может стать причиной расстройства пищеварения.

Чем полезен арбуз с чёрным хлебом

Длительное время ведутся оживленные споры на счет пользы употребления арбуза с хлебом. Именно черный хлеб чаще всего используется при поедании сочной арбузной ягоды. Благодаря ему можно очистить организм. С другой стороны черный хлеб обладает способностью повышать кислотность, поэтому он противопоказан при многих болезней желудочно-кишечного тракта.

Бытует мнение, что черный хлеб с арбузом можно употреблять при прохождении диеты, чтобы вдоволь насытиться. Также некоторые эксперты в области диетологии заявляют, что сочетание таких продуктов питания способствует очищению почек при мочекаменной болезни и препятствует образованию, росту мочевых камней.

Врачи рекомендуют есть арбуз с черным хлебом только при отсутствии хронических заболеваний и расстройств ЖКТ. Сочетание натуральных сахаров арбузной ягоды и углеводов хлебобулочного изделия позволит насытить организм энергией, максимально быстро утолить чувство голода и улучшить настроение на целый день.

Особенности арбузной диеты с черным хлебом

Эта диета направлена на очистку органов выделения и желудочно-кишечного тракта. Во время такого очищения нельзя употреблять другие продукты питания. Арбузная диета с черным хлебом длится в течение 7 дней. При этом необходимо придерживаться следующих правил:

1. Вдоволь поедать плод — до 1 кг на каждый 10 кг массы тела.
2. 250 г черного хлеба нужно распределить на несколько приемов пищи.
3. К завершению чистки необходимо принять несколько горячих ванн в течение 30 минут, чтобы расширить мочеточники и привлечь как можно больше крови в систему фильтрации почек.

Также можно добавить в питание клетчатку, чтобы избежать возникновения запоров и метеоризма. Такую процедуру не стоит проходить людям с врожденными аномалиями мочеполовой системы. Перед арбузной чисткой кишечника нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Также потребуется пройти УЗИ органов брюшной полости, почек и мочевого пузыря.

Если правильно соблюдать арбузную диету с черным хлебом, то можно очистить желудок от шлаков и токсинов, нормализовать работу ЖКТ и преобразить свой внешний вид.