Полезные статьи
Для вашего здоровья мы собрали полезные статьи о еде и правильном питании.
Чатать статьи
Хранение продуктов
Чтобы еда оставалась свежей и
полезной ее нуобходимо правильно
хранить.
Как хранить продукты
Грибы

Грибы богаты белком, витаминами B2, B5, PP, калием, кобальтом.  Включение грибов в рацион укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы способствует укреплению волос и ногтей.

Особенностью грибов является наличие в составе хитина. Этот полисахарид, близкий по строению к целлюлозе, долго усваивается организмом, и препятствует усвоению другой пищи. Частое употребление грибов увеличивает риск возникновения гастрита, панкреатита, других болезней ЖКТ.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: