Полезные статьи
Для вашего здоровья мы собрали полезные статьи о еде и правильном питании.
Читать статьи
Хранение продуктов
Чтобы еда оставалась свежей и
полезной ее необходимо правильно
хранить.
Как хранить продукты

Понравилась статья?

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Интересные статьи на темы еды и правильного питания.

Подписаться на канал

Чем полезно льняное масло для печени

Люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, жирной и соленой пищей, до конца не осознают, насколько пагубно данные привычки влияют на здоровье печени, важного органа, выполняющего более 500 метаболических функций. Понятно, что полный отказ от жира может привести к появлению различных заболеваний. Поэтому выход из ситуации довольно прост – это употребление льняного масла. Помимо своего предназначения, обладает оно еще и лечебными свойствами.

Польза льняного масла

Льняное масло – уникальный продукт с низкой жирностью, который может использоваться как отдельное средство для приготовления лекарственных средств, так и в качестве заправки для салатов. Нередко его используют для очищения печени. Оно включает полинасыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются организмом. Витамины А, Е оказывают помощь железе в выполнении своих функций.

Чем полезно льняное масло для печени

Кроме этого, льняное масло включает следующие компоненты:

  • альфа-линолевую кислоту;
  • токоферолом, ретинол;
  • полифенол;
  • минералы и макроэлементы.

Чтобы средство принесло терапевтический эффект, оно должно быть получено методом холодного отжима. Утром, днем и вечером необходимо употреблять по 1 ст. ложке продукта. Полезным будет добавить его в свой рацион на длительное время.

Польза масла для печени обусловлена тем, что оно освобождает и выводит из организма вредные вещества, принимает участие в нормализации обменных процессов, улучшает кровообращение в печеночных сосудах. Капилляры укрепляются, вырабатывается защита от свободных радикалов.

Этими целебными свойствами льняное масло не ограничивается. При его проникновении в организм:

  1. Осуществляется мгновенное расщепление липидов. Использование масла в комплексе с физическими упражнениями способствует сжиганию жиров, избавлению от лишнего веса.
  2. Уменьшается содержание холестерина, приводящего к уплотнению стенок сосудов за счет прикрепления холестериновых бляшек. Масло способствует нормальной циркуляции крови, снижая давление в шейно-воротниковой зоне.
  3. Увеличивается выработка желчи и ее отток, что отвечает за нормальную деятельность желудочно-кишечного тракта.
  4. Устраняются воспалительные процессы. Благодаря консистенции масло обволакивает стенки эпителия, уменьшая их раздражение.
  5. Снижается риск образования жирового гепатоза. Благодаря входящему в состав калию уменьшается отечность.
  6. Минимизируется риск возникновения раковых образований, поскольку в масле содержится селен.

Если возникают болезненные ощущения в правом подреберье, которые носят сдавливающий характер, это говорит о нарушенном оттоке желчи и возникновении печеночных колик.

Видео: что будет, если льняное масло пить каждый день Развернуть

Очищение печени льняным маслом

Для использования в лечебных целях продукт лучше приобретать в аптеках, обращая внимание на срок годности. Качественное масло имеет желтоватый оттенок, без примесей.

Лечение производится следующим образом:

  1. Первые два дня масло льна употреблять по 1 ч. ложке сразу после пробуждения.
  2. При отсутствии симптоматики в виде тошноты, головокружения, жидкого стула на третий день увеличить дозировку до 1 ст. ложки в сутки.
  3. Через неделю прием масла следует повысить до 3 ч. ложек в день.
  4. Спустя 14 дней лечения количество употребляемого масла должно составлять 3 ст. ложки, которые растянуть на 2–3 приема.
  5. Терапия с применением масла из льна должна составлять 4 месяца. Но через каждые 3 недели делать перерыв на 7 дней.

Не менее эффективно лечение печени льняным маслом в комплексе с лимонным соком. Хоть процесс довольно долгий, но результат того стоит. Исчезают даже самые серьезные заболевания органа, состояние заметно улучшается.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: