Полезные статьи
Для вашего здоровья мы собрали полезные статьи о еде и правильном питании.
Читать статьи
Хранение продуктов
Чтобы еда оставалась свежей и
полезной ее необходимо правильно
хранить.
Как хранить продукты

Понравилась статья?

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Интересные статьи на темы еды и правильного питания.

Подписаться на канал

Можно ли пить кофе и чай в пост?


По канонам церкви в пост следует воздержаться от увеселительных мероприятий, алкоголя, других вредных привычек, пищи животного происхождения. Казалось бы, чай и кофе не включены в список запрещенных напитков, но даже священники не могут однозначно ответить на вопрос, разрешено ли в период духовного очищения пить кофе и чай.

Когда стоит от напитков отказаться

Великий пост — это не только скоромная еда, ежедневные молитвы и отказ от развлечений. В этот период верующие борются с зависимостями, чтобы сосредоточится на покаянии. Любая зависимость, в том числе чревоугодие у православных причисляется к греху.

Если кофе или чай — неотъемлемая часть жизни, определяющая работоспособность, настроение, попытайтесь обрести внутреннюю свободу, стать независимым от пристрастий. Сократите количество выпитых кружек или полностью откажитесь от кофеинсодержащих напитков, заменив их водой, морсом, компотом, киселем, соком.

Считается неуместным употребление кофе наряду с шоколадом в период духовного очищения у католиков.

В каких случаях напитки разрешены

По православным обычаям в пост отказываются от чая и кофе в дни сухоядения и на первой седмице лишь монахи. Эти правила предписываются строгим монастырским уставом. Мирянам независимым от кофеина эти напитки разрешены в течение всего периода аскезы.

Можно ли пить кофе и чай в пост?

В пост запрещены за редкими исключениями: мясо, рыба, молоко, кисломолочные напитки, яйца, животные жиры.

Кофе и чай, содержащие биологически активные вещества, даже полезны ослабленному диетой организму, если употребляются умеренно, без излишеств.

Польза напитков во время поста:

  • снижают аппетит;
  • улучшают настроение;
  • нормализуют обмен веществ;
  • бодрят, повышают работоспособность;
  • активизируют все системы организма.

Кофе, чай напитывают организм антиоксидантами, флавоноидами, фитонцидами, микро- и макроэлементами, защищающими от токсинов, негативных воздействий извне.

Видео: как поститься без вреда для здоровья Развернуть

Можно ли пить чай, кофе с добавками

Сахар в пост не запрещен, но сладкий кофе или чай ограничьте двумя кружками. Сахар можно заменить искусственными подсластителями или полезным душистым медом.

Если привыкли чаепитие, кофепитие сопровождать употреблением бутербродов с сыром, колбасой, сдобы, шоколадных конфет, замените их тофу, постной выпечкой — пирогами, панкейками, печеньем, кексами, блинами на воде.

Вместо натурального молока, сливок, добавляйте в чай, кофе растительные аналоги — кокосовое, соевое, миндальное молоко.

Можно подать мармелад, приготовленный с растительными желирующими добавками, чернослив, другие сухофрукты, соевый шоколад, козинаки. Разрешены варенье, джем, пастила, халва, запеченные сладкие кусочки тыквы.

Каждый решает сам, отказаться от любимых напитков в пост или сохранить пищевые привычки без изменений. Если отсутствует зависимость от кофе, чая, можно сократить объем потребляемых напитков, подавать к ним молоко растительного происхождения, бутерброды с сыром, мясом заменить на постную выпечку, орехи, сухофрукты.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: