Тулси: что это такое, полезные свойства и применение

Индусы позиционируют растение как земное воплощение супруги бога Вишну богини Туласи, имя которой означает равновесие или то, что нельзя сравнить. Куст, считающийся связующим звеном между землей и небом, высаживают посреди двора. Символу женственности и материнства поклоняются каждое утро и вечер, молятся, делают подношения в виде пищи, воды из священного Ганга, цветов. Такие почести не в последнюю очередь связаны с целебными свойствами растения, которое активно используется в аюрведе.

Тулси: что это за растение, как выглядит и где растёт?

Туласи, тулси, базилик тонкоцветный или священный представляет собой травянистое растение или кустарник рода Базилик семейства Яснотковые порядка Ясноткоцветные.

Как выглядит

Кустарник из Индии высотой 40–60 см в естественной среде растет как многолетник с опушенным прямостоячим стеблем, зелеными или фиолетовыми яйцевидными, редкозубчатыми листьями.

Бело-фиолетовые двугубые цветки собраны в ложные мутовки.

Светлый туласи индийцы называют Рама-туласи, темный Шьяма-туласи, или Кришна-туласи. Последний используется в религиозных обрядах, медицине.

Где растёт

Базилик тонкоцветный растет не только в Индии. Тулси распространен в Таиланде, Индонезии, на Филиппинских островах, в Австралии, странах Ближнего Востока, на западе Африки.

В регионах с умеренным климатом многолетник выращивают как однолетник.

Состав и калорийность

Широкое применение тулси в медицине обусловлено его химическим составом. Растение содержит:

1. Аминокислоты.
2. Витамины A, E, C, PP, K, B9.
3. Юиологически активные вещества — урсоловую, бетулиновую, розмариновую тритерпеновые кислоты, эвгенол, цинеол, лютеолин, апигенин, оцимарин, оцимумосиды A, B.
4. Танин, рутин, камфору.

Среди минеральных веществ лидируют железо, калий, фосфор, кальций, магний.

Калорийность 100 г съедобной части — 20–25 кКал.

Чем полезно растение туласи

Тулси оказывает на организм общеукрепляющие, противовоспалительные, иммуномодулирующие, жаропонижающие, антиоксидантные, противомикробные эффекты.

Польза

Полезные свойства базилика тонкоцветного:

1. Усиливает иммунную защиту, повышает сопротивляемость организма вирусным, бактериальным, грибковым инфекциям.
2. Справляется со стрессом, устраняет депрессивные состояние, раздражительность, тревожность.
3. Защищает нейроны головного мозга от повреждений, улучшает координацию движений, когнитивные, поведенческие функции.
4. Контролирует уровень мочевой кислоты, препятствует образованию оксалатов в почках.
5. Снижает показатель сахара в крови.
6. Расширяет сосуды, понижает повышенное кровяное давление.
7. Налаживает метаболические реакции.
8. Связывает, выводит свободные радикалы, продлевает молодость.
9. Угнетает вирус герпеса.
10. Облегчает состояние при гриппе, простудах.
11. Снимает интоксикацию при отравлениях.
12. Повышает физическую выносливость.
13. Стимулирует синтез тестостерона.
14. Обезболивает.
15. Справляется с конъюнктивитом.
16. Препятствует тромбообразованию.
17. Усиливает действие антибиотиков.
18. Помогает похудеть.
19. Восстанавливает гормональный баланс.
20. Улучшает пищеварение, налаживает работу кишечника, снижает газообразование.

Туласи профилактирует нарушения кровообращения в головном мозге, панкреатит, сахарный диабет, мочекаменную болезнь, катаракту. Растение полезно при кашле, нервных расстройствах, артритах, сбоях пищеварения, раке в составе комплексной терапии. Тулси проявляет антибактериальную активность против кишечной палочки, сальмонеллы, стафилококковой инфекции.

Вред

Стоит отказаться от употребления растения детям, взрослым при недостаточной свертываемости крови, индивидуальной реакции организма на вещества в составе туласи.

Беременным и кормящим женщинам необходима врачебная консультация.

Чай тулси: полезные свойства и противопоказания

Умеренно сладкий с пряным послевкусием напиток подходит для людей молодых и пожилых, не содержит алкалоидов, возбуждающих нервную систему. Чтобы получить действительно целебный чай, стоит отдать предпочтение сертифицированной продукции от индийских, филиппинских, индонезийских производителей.

Польза

Аюрведический чай не зря называют эликсиром жизни. Разнообразие биологически активных веществ делает его полезным для профилактики и лечения многих заболеваний, в первую очередь нервной системы.

Польза напитка для организма человека:

1. Снимает мышечные судороги.
2. Ускоряет иммунный ответ.
3. Укрепляет сосудистую стенку, миокард.
4. Изгоняет паразитов.
5. Бодрит, расслабляет, снимает нервное напряжение, улучшает настроение.
6. Останавливает диарею.
7. Заживляет раны.
8. Стимулирует работу мозга.
9. Защищает от радиационного, лучевого излучения.
10. Уменьшает последствия стресса.
11. Улучшает функции надпочечников.
12. Снимает суставные боли.
13. Выводит токсины, лишнюю жидкость, избавляет от отеков.

Постоянное употребление чая профилактирует грипп, ОРВИ, депрессию, воспаление десен, слизистой в ротовой полости, дурной запах изо рта.

Вред и противопоказания

Чай противопоказан при беременности, грудном вскармливании, индивидуальной непереносимости, приеме антикоагулянтов, заболеваний ЖКТ в острой фазе.

При неумеренном употреблении напиток может вызвать легкую тошноту, а заваренное сырье, собранное в экологически неблагоприятных районах — серьезное отравление.

Как заваривать и употреблять

Антидепрессантный напиток готовят как большинство травяных настоев. Чайную ложку измельченных листьев тулси заливают стаканом кипятка, настаивают четверть часа под крышкой, процеживают.

Начинают пить настой с малых доз. Чтобы избежать побочного эффекта в виде тошноты, достаточно 100 мл. Постепенно объем увеличивают. Норма, рекомендуемая аюрведической медициной, составляет 3 чашки в день. Можно к базилику священному добавить мяту, чайные листья, кардамон, подсластить натуральным медом.

Расфасованные пакетики, порошок или капсулы заваривают согласно инструкции на упаковке.

Эфирное масло тулси: свойства и применение

Ароматное масло базилика, полученное методом паровой дистилляции, лечит брадикардию, гипертонию, предотвращает цирроз печени, снимает бронхиальный спазм, подавляет возбуждение кашлевого центра нервной системы. Компрессы с маслом уменьшают воспаление, суставные боли.

Продукт профилактирует крапивницу, подавляя гистамин, ацетилхолин, защищает от вирусов, вредных бактерий, грибковых инфекций, используется как антигельминтное средство.

Кроме того, в ароматерапии масло туласи:

• обостряет чувства, проясняет ум;
• лечит неврозы, дыхательные пути;
• укрепляет иммунную систему;
• восстанавливает ауру, напитывает энергией любви и добра.

Эфир тулси применяют не только в медицине и духовных практиках. Его добавляют в репелленты, средства для массажа, используют в качестве дезодоранта, дезинфицирующего средства для воздуха, поверхностей.

Масло базилика вводят в состав кремов, шампуней, кондиционеров, гелей для душа. Косметические средства с эфирным маслом базилика тонкоцветного тонизируют, обновляют клетки кожи, улучшают кровообращение в волосистой части головы, дольше хранятся.

Для профилактики, лечения кариеса, язвочек, угнетения роста раковых клеток в ротовой полости каплю масла добавляют в зубную пасту.

Эфир священного базилика не принимают внутрь и при использовании наружно разбавляют водой или масляной основой в соотношении 1:10.

Священное растение используют в нетрадиционной медицине, тайской кухне, косметологии. Чтобы получить максимальный эффект и не навредить здоровью, выбирают качественное сырье от известных производителей, соблюдают суточную дозировку, учитывают противопоказания.

Фото туласи